Кастанячо - италиански сладкиш с брашно от кестен, ядки и стафиди
Продукти:
- 1/2 кг брашно от кестен
- 650 мл. вода
- 100 г кедрови ядки
- 1 стрък розмарин
- 80 г стафиди
- 100 г орехи
- 5 с.л. зехтин
- 1 ч.л. сол
Рецепта:
Тази традиционна италианска торта се приготвя с брашно от кестен, зехтин, розмарин, стафиди и кедрови ядки. Рецептата не изисква друг вид брашно или захар, което прави тази торта деликатес без глутен и захар. В някои рецепти се срещат други сушени плодове, но традиционната версия включва само стафиди. Първоначално тортата е създадена като десерт за по-бедната част на населението в Италия и се е приготвяла сезонно, най-често през зимните месеци, когато кестените са в своя пик.
Стафидите се измиват и се накисват в купа със студена вода за 10 минути. Орехите се нарязват на едро.
Брашното от кестени се пресява и се налива малко по малко вода, като сместа се бърка, докато стане гладка и хомогенна. Тогава се добавят орехите и кедровите ядки. Малко от тях се оставят, за да се поръси сладкиша преди печене.
Стафидите се подсушават и се добавят към сместа. Посолява се и се прехвърля в намазнена форма. Отгоре се поръсват останалите кедрови ядки, орехи и стафиди и се добавят по няколко стръкчета розмарин.
Сладкишът се пече в загрята фурна на 195 градуса за около 35 минути.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 185 г | |
Калории | 352 кал | |
Въглехидрати | 39 г | 43% |
Мазнини | 20 г | 50% |
Белтъчини | 7 г | 8% |
Холестерол | 0 мг |