Рецепти за зеленчукови закуски

103 резултата

Здравословно зеленчуково зелено детокс смути с авокадо, рукола и портокалов и лимонов сок за закуска

Продукти:

Калроии и макроси:

238 ккал. 26г въглехидрати, 4г протеини и 15г мазнини
41% / 7% / 54%

Рецепта:

Авокадото (1/2 бр) се обелва, нарязва се и се поставя в блендер. Руколата (30 г) се измива и също...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Яйца, домати и сирене фета шакшука – мароканска закуска

Зеленчуците се задушават още 2-3 минути.

Италиански банички с бутер тесто, домати, сирене моцарела и маслини за закуска

От бутер тестото се отрязват квадратчета със старна около 10 см...

Ирландска закуска с наденички, яйца, гъби и царевица

Всичко приготвено се поднася в едно плато за закуска.

Тортила сандвичи за закуска със сирене котидж, авокадо и сушени домати

Тортилите се загряват леко на тиган...

Чийзкейк с тиква, маскарпоне, подсладено кондензирано мляко и бисквити закуска

Тиквата се почиства, нарязва се на кубчета и се поръсва със захарта и 100 грама от маслото...

Лесен детски сандвич Усмихнатата крава с колбас закуска

За да приготвите този забавен детски сандвич, наречен Усмихнатата крава, е необходимо с чаша да изрежете филия хляб и до нея да поставите резен колбас Закуска.

Закуска с варени яйца, авокадо, спанак и халуми

Яйцата се сваряват в кипяща вода за около 6-7 минути, за да се получи меко или средно сварен жълтък...

Закуска бурито с наденица, яйца и авокадо салса

Приготвя се салсата, като авокадото, доматите, лукът, чесънът и лютата чушка се нарязват на дребни кубчета и се разбъркват...

Нисковъглехидратна засищаща високоенергийна закуска с яйца, бекон и авокадо

Нарязаният на дребно бекон се запържва, докато стане хрупкав...

Още