Рецепти за овесени закуски

43 резултата

Овесена каша за закуска с овесено и соево мляко, банан и малини

Продукти:

Калроии и макроси:

476 ккал. 77г въглехидрати, 20г протеини и 11г мазнини
63% / 17% / 21%

Рецепта:

Овесеното мляко и соевото мляко се смесват. Добавят се овесените ядки и се...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Каша от овесени ядки за закуска с овесено и соево мляко и къпини

Овесеното мляко и соевото мляко се разбъркват заедно.

Закуска от варени овесени ядки с прясно мляко, орехи, мед и канела

Овесените ядки се заливат с прясното мляко....По желание закуската се гарнира с конфитюр, кленов сироп или пресни плодове.

Гранола за закуска с овесени ядки и кокосови стърготини

Овесените ядки се смесват с кокосовите стърготини.

Овесена закуска със скир, банан, чиа, орехи и кленов сироп

В купа се слагат овесените ядки, чия, кленов сироп и ядковото мляко, ванилия и канела....Закуската се поръсва с кокосови стърготини и се поднася.

Каша от овесени ядки за закуска с ядково (бадемово) мляко, киви, малини и къпини

Овесените ядки се слагат в купа.

Каша с овесени ядки, мед и малини за закуска

В тенджера се слага 1 чаена чаша вода, прибавят се овесените ядки и се оставят да заврат.

Бърза и лесна закуска - овесени ядки с ягоди и банан

Добавят се овесените ядки и горски плодове по избор.

Лесна закуска с овесени ядки, боровинки и орехи на фурна

В купа се смесват овесените ядки, кафявата захар, яйцата, разтопеното масло, ядковото мляко, бакпулвер, канела, ванилия и една щипка сол....Това е една много лесна и засищаща здравословна закуска, като може да се сервира и за десерт.

Овесена каша за закуска с лешниково мляко, ягоди и къпини

Овесените ядки и канелата се смесват.

Още