Рецепти за плодово-зеленчукови смутита

27 резултата

Вегетарианско смути с ябълка, цвекло, горски плодове, ананас и портокал без мляко

Продукти:

Калроии и макроси:

255 ккал. 58г въглехидрати, 3г протеини и 3г мазнини
84% / 6% / 11%

Рецепта:

Червеното цвекло (1 глава) се обелва и се нарязва. Слага се в блендера и се добавят горските...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Протеиново смути с банан, цвекло, горски плодове и бадемово мляко

Заедно с банана и горските плодове се слагат в каната на блендера....Смутито се блендира до гладка хомогенна смес.

Здравословно зеленчуково зелено детокс смути с авокадо, рукола и портокалов и лимонов сок за закуска

По желание, смутито може да се направи и с повече течност.

Зеленчуково зелено смути с броколи, лимон и черен пипер за енергия

Мистър Брокол е известен като един от най-полезните зеленчуци изобщо....Това смути ще ви зареди с енергия и концентрация, особено в зимните месеци, когато често се чувстваме отпаднали.

Зеленчуково здравословно червено смути с кисело мляко, домати, краставици, чушка, сок от ябълки и моркови

В блендер се постaвят обелената и нарязана на едро краставица, нарязаният на четвъртинки домат, почистената от дръжката и семките червена чушка, киселото мляко, прясно изцеденият сок от лимона, а също и пресните сокове от ябълки и моркови ...

Смути със спанак, портокал, ябълка, джинджифил и лимон

Портокалът и лимонът се изстискват...

Зелено здравословно смути със, спанак, краставица и пъпеш

Добавя се вода, няколко кубчета лед и малко лимонов сок и всичко се пасира, до получаване на гладо смути.

Смути с грозде, банан и ананас

Налива се кокосовата вода и смутито се пасира до хомогенност.

Морковено смути с фурми, джинджифил, портокал и банан

Морковите, фурмите, джинджифилът и портокалът се изцеждат в джусър...

Смути със спанак, ягоди и банан

Готовото смути се разпределя в чаши и се консумира веднага.

Още