Рецепти за сурови салати

24 резултата

Салата с чери домати, чушки, сурови гъби, сьомга и зехтин

204 ккал. 12г въглехидрати, 7г протеини и 15г мазнини
23% / 14% / 64%

Чери доматите (200 г) се измиват и разрязват на четвъртинки. Смесват се в дълбока купа с нарязаната...

Накрая върху салатата се поръсват и парченца рикота, а също и суровите ядки пекан.

Салатата се залива с дресинга и се декорира с почистените портокалови резени и малко кашу.

Всичко се разбърква добре и салатата се оставя в хладилник за поне 1 час.

Салатата се разбърква и се сервира, поръсена с нарязан див лук.

Лукът се нарязва на ситно и се добавя към салатата заедно с тиквичката – нарязана на кубчета.

Салатата се подправя със сок от лимон, зехтин и сол на вкус.

Овкусяват се в салатена купа с копър, олио и ябълков оцет.

Добавят се накълцаните поници от слънчогледово семе и салатата се подправя със сусам, сол, олио и оцет.

Шунката се нарязва на лентички, запържва се до златист цвят и се поставя върху броколите в салатата.

Още