Рецепти за сурови салати

37 резултата

Салата от сурови тиквички с песто

Продукти:

Калроии и макроси:

63 ккал. 6г въглехидрати, 5г протеини и 2г мазнини
35% / 30% / 36%

Рецепта:

Тиквичките си измиват и със спираловидна резачка, се нарязват, докато станат на дълги...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Кето зелена салата с рикота, червен лук и суров пекан

Накрая върху салатата се поръсват и парченца рикота, а също и суровите ядки пекан.

Здравословна зелена салата, айсберг, рукола и бейби спанак с портокал, сурово кашу, сирене пармезан и дресинг от мед и горчица

Салатата се залива с дресинга и се декорира с почистените портокалови резени и малко кашу.

Салата от сурови тиквички, моркови и краставици с дресинг от зехтин, оцет, мед, копър и чесън

Всичко се разбърква добре и салатата се оставя в хладилник за поне 1 час.

Салата от варена киноа с гъби печурки, тиквички, сурови червени чушки, домат и пресен лук

Салатата се разбърква и се сервира, поръсена с нарязан див лук.

Невероятна салата с черна леща (белуга) с чушки, бейби спанак и сурова тиквичка

Лукът се нарязва на ситно и се добавя към салатата заедно с тиквичката – нарязана на кубчета.

Витаминозна вкусна салата с червено цвекло сурово, ряпа, морков и ябълка

Салатата се подправя със сок от лимон, зехтин и сол на вкус.

Салата с чери домати, чушки, сурови гъби, сьомга и зехтин

Смесват се в дълбока купа с нарязаната на кубчета чушка, нарязаните на полумесеци сурови печурки и нарязаната на полумесеци необелена краставица....Салатата се посолява, разбърква и разпределя в порционни чинии.

Свежа салата с пресен суров карфиол, копър, олио и оцет

Овкусяват се в салатена купа с копър, олио и ябълков оцет.

Салата от мариновани сурови гъби печурки, магданоз, лимонов сок и зехтин

Поръсват се с накълцан магданоз и салатата се оставя да престои 30 минути в хладилник, покрита с капак или фолио.

Още