Пъстра зеленчукова супа с картофи, червени чушки и моркови

Пъстра зеленчукова супа с картофи, червени чушки и моркови - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В тенджера се налива бульонът или около 2 литра вода. Когато водата заври се добавя около 1 с.л. универсална подправка и 2 с.л. олио.

Морковите (2 бр), лукът (1 глава) и чушките (2 бр) се почистват много добре и се нарязват на кубчета. Слагат се в тенджерата и след около 10 минути се добавят обелените и нарязани на едри кубчета картофи (3 бр).

Супата се оставя да се вари до готовност. Когато всички зеленчуци омекнат, се поръсва с накълцан магданоз (1/2 връзка) и се сервира. На вкус се подправя със сол и черен пипер.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 309 г
Калории 165 кал
Въглехидрати 38 г 89%
Мазнини 0 г 0%
Белтъчини 5 г 12%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: