Вегетариански киш с бутер тесто, веган сметана, тиквичка, чушка и чери домати
Продукти:
- 1/2 кг бутер тесто
- 400 г веган сметана
- 1 тиквичка
- 1 червена чушка
- 125 г чери домати
- 3 яйца
- 2 с.л. песто
- 40 г пармезан
- Индийско орехче
- Сол
- Черен пипер
Рецепта:
Тиквичката (1 бр) и чушката (1 бр) се нарязват на тънки кръгчета и се задушават за около 5 минути. Подправят се със сол и черен пипер.
Веган сметаната (400 г) се разбива с яйцата (3 бр) и половината настърган пармезан (40 г). Подправя се с индийско орехче, черен пипер и сол.
Бутер тестото (1/2 кг) се разточва леко и се слага във формата за киш, покрита с хартия за печене. Основата се намазва с песто (2 с.л.) и се слагат задушените зеленчуци. Отгоре се изсипва сместа със сметаната и се поръсва с останалия настърган пармезан.
Нареждат се нарязаните на половинки чери домати (125 г). Кишът се пече около 45 минути на 180 градуса.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 253 г | |
Калории | 729 кал | |
Въглехидрати | 43 г | 24% |
Мазнини | 57 г | 70% |
Белтъчини | 13 г | 8% |
Холестерол | 172 мг |