Салата с пушена риба сьомга, домат, чушка и царевица

Салата с пушена риба сьомга, домат, чушка и царевица - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Доматът (1 бр) и червената чушка (1 бр) се почистват и се нарязват на дребно. Слагат се в купа. Добавя се царевицата (2 с.л.) и се разбърква.

Пушената сьомга (150 г) се нарязва на парчета и се разпределя върху салатата. Приготвя се дресинг от оцет, зехтин, сол, черен пипер и индийско орехче. Салатата се подправя с него и се сервира.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 208 г
Калории 125 кал
Въглехидрати 8 г 25%
Мазнини 4 г 29%
Белтъчини 15 г 47%
Холестерол 17 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: