Печени вегетариански кюфтенца от моркови и чесън на фурна
Рецепта:
Морковите (4 бр) се настъргват и се слагат в купа. Добавят се яйцето (1 бр) и брашното (4 с.л.). Сместа се подправя със стрит чесън (1 скилидка), кимион , сол и черен пипер.
Сместа се омесва и се оформят кюфтета в тава, покрита с хартия за печене. Кюфтетата се пекат в загрята фурна на 200 градуса от двете страни за по 12 минути до златист загар.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 43 г | |
Калории | 47 кал | |
Въглехидрати | 9 г | 68% |
Мазнини | 1 г | 17% |
Белтъчини | 2 г | 16% |
Холестерол | 23 мг |