Печен пълнен лук с ориз и гъби печурки на фурна
Продукти:
Рецепта:
Главите лук (4 глави) се обелват и с помощта на остро ножче се нарязват отвътре, така че с чаена лъжичка да се извади вътрешността им. Тя се смила в пасатора и се задушава в горещото олио за кратко.
Прибавят се измитият ориз (1 к.ч.) и нарязаните на парченца гъби (4 бр). Тази смес се залива с половината вода и се вари, докато я поеме. Малко преди това да се случи, се прибавят подправките и солта. Разбърква се добре. С тази смес се напълват издълбаните глави лук, които се нареждат в намазнена тава. Налива се останалта топла подсолена вода и ястието се пече до пълна готовност.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 544 г | |
Калории | 252 кал | |
Въглехидрати | 43 г | 67% |
Мазнини | 7 г | 25% |
Белтъчини | 6 г | 10% |
Холестерол | 0 мг |