Пържени кюфтета от сьомга
Продукти:
- 750 г сьомга
- 200 г маслини
- 3 яйца
- 1 лимон
- 1/2 ч.ч. галета
- 1 1/2 ч.ч. олио
- кокосови стърготини
- Черен пипер
- Сол
Рецепта:
Половината от сьомгата се нарязва на кубчета, а останалата част се пасира. Кората на лимона (1 бр) се настъргва. Маслините (200 г) се обезкостяват и се нарязват на ситно.
Нарязаната риба и пюрето се смесват. Добавят се лимоновата кора, галета (1/2 ч.ч.), яйцата (3 бр), черен пипер и сол на вкус. Сместа се разбърква добре и се оформят кюфтета. Пържат се в загрято олио (1 1/2 ч.ч.).
Когато са готови, се оставят да се отцедят от излишната мазнина върху кухненска хартия. Докато кюфтетата са още горещи, се овалват в кокосовите стърготини.
Кюфтетата от сьомга се сервират върху резенчета краставица или върху зелена салата.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 200 г | |
Калории | 594 кал | |
Въглехидрати | 13 г | 9% |
Мазнини | 50 г | 76% |
Белтъчини | 23 г | 16% |
Холестерол | 119 мг |