Таратор / студена супа с кисело мляко, копър, чесън и тиквички
Продукти:
Рецепта:
Киселото мляко (400 г) се разбива със зехтина (2 с.л.), солта и студената вода (400 мл.). Към него се добавят счуканият чесън (4 скилидки), ситно нарязаният копър (4 стръка) и магданоз (4 стръка) и рендосаните на едро ренде тиквички (2 бр).
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 306 г | |
| Калории | 108 кал | |
| Въглехидрати | 9 г | 31% |
| Мазнини | 7 г | 53% |
| Белтъчини | 5 г | 17% |
| Холестерол | 13 мг |
Сподели:
