Копривена чорба с картофи, пащърнак, топено сирене, пресни лук и чесън и сметана
Продукти:
- 250 г коприва
- 1 морков
- 250 г пащърнак
- 1 картоф
- 1 глава лук
- 2 стръка пресен лук
- 1 стрък пресен чесън
- 50 г топено сирене
- 2 с.л. сметана
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Морковът, картофът, старият лук (1 глава) и пащърнакът се сваряват цели, след което се разбиват в пасатора. Към полученото пюре се добавят ситно нарязаните пресен лук (2 стръка) и пресен чесън (1 стрък). Долива се вода. Прибавя се нарязаната на ситно коприва, течната сметана (2 с.л.), солта, черният пипер и се оставя на котлона да поври 2-3 минути. След това се прибавя топеното сирене (50 г) и супата ври до пълното му разтопяване. Супата се поднася веднага. По желание може да се поръси с настъргано синьо или обикновено краве сирене.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 246 г | |
Калории | 173 кал | |
Въглехидрати | 31 г | 71% |
Мазнини | 3 г | 16% |
Белтъчини | 6 г | 14% |
Холестерол | 10 мг |