Телешки тас кебап
Продукти:
- 1 1/4 кг телешко месо
- 3 глави лук
- 1 с.л. доматено пюре
- 1 ч.ч. телешки бульон
- 1/2 ч.ч. олио
- 1 с.л. брашно
- 1 ч.л. червен пипер
- Черен пипер
- Сол
- Бахар
- Магданоз
Рецепта:
Телешкото месо (1 1/4 кг) се нарязва на късчета и се запържва в загрято олио (1/2 ч.ч.). Добавя се накълцаният лук (3 глави).
Когато омекне, се слага доматеното пюре (1 с.л.). Щом се запържи, се добавя брашното (1 с.л.) и се поръсва с червен пипер. Налива се телешкият бульон (1 ч.ч.) и се посолява на вкус.
Ястието се подправя със зърна черен пипер и бахар и се оставя да се готви на тих огън до готовност - около 70-80 минути.
Готовият кебап се сервира с гарнитура по избор.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 318 г | |
Калории | 436 кал | |
Въглехидрати | 7 г | 7% |
Мазнини | 25 г | 53% |
Белтъчини | 44 г | 42% |
Холестерол | 156 мг |