Паста с тиквички и сметанов сос
Продукти:
- 2 ч.ч. макарони
- 2 пилешки гърди
- 2 тиквички
- 1 глава лук
- 1 стрък целина
- 1 скилидка чесън
- 200 мл. готварска сметана
- 2 стръка мащерка
- 4 ч.ч. вода
- 2 с.л. масло
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Пилешките гърди се слагат да се варят във водата със стръкчетата мащерка.
През това време лукът се нарязва на ситно и се запържва в загрято олио. Посолява се и се добавя нарязаната на кубчета целина и счуканият чесън. Свареното пилешко се изважда от тенджерата, а бульонът се прецежда при зеленчуците.
Когато течността заври, се слагат макароните. Пилешките гърди се нарязват на парчета и се слагат към ястието. Оставя се да вари около 10-15 минути или до готовност на пастата. Подправя се на вкус със сол и черен пипер. Ако е необходимо, се налива още вода.
В последните 5 минути от готвенето се добавят нарязаните тиквички. Когато течността и от тиквичките се изпари и пастата остане почти на мазнина, се добавя готварската сметана. Ястието се разбърква, подправя се на вкус със сол и черен пипер и след минута се сваля от котлона.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 628 г | |
Калории | 772 кал | |
Въглехидрати | 95 г | 50% |
Мазнини | 27 г | 32% |
Белтъчини | 35 г | 19% |
Холестерол | 127 мг |