Салата с розови домати, червен лук и авокадо
Продукти:
- 3 розови домата
- 1 авокадо
- 1/2 глава червен лук
- 1/4 връзка магданоз
- 4 с.л. зехтин
- 1 с.л. лимонов сок
- сол
Рецепта:
Розовите домати (3 бр) се обелват и нарязват на кубчета. Авокадото (1 бр) се обелва, костилката му се отстранява и вътрешността се нарязва на кубчета, които веднага след това се поливат с лимонов сок (1 с.л.), за да не променят цвета си. Kубчетата авокадо се добавят при доматите, заедно със ситно нарязаните червен лук (1/2 глава) и магданоз (1/4 връзка). Салатата се овкусява със сол и зехтин (4 с.л.), разбърква се старателно и се сервира.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 168 г | |
Калории | 167 кал | |
Въглехидрати | 10 г | 22% |
Мазнини | 15 г | 74% |
Белтъчини | 2 г | 5% |
Холестерол | 0 мг |