Задушени пилешки сърца с лук и домати върху картофено пюре

Задушени пилешки сърца с лук и домати върху картофено пюре - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките сърца (1 кг) се сваряват в подсолена вода до пълното им омекване. Изваждат се и се отцеждат. Бульонът от тях се запазва. Лукът (3 глави) се нарязва на полумесеци и заедно с пресования чесън (3 скилидки) се задушават в зехтина (4 с.л.), докато лукът стане прозрачен. След това се добавят доматеното пюре (1 к.ч.), част от бульона, в който са се варили сърчицата (1 к.ч.) и самите сърчица. Ястието се разбърква и похлупва. Подправя се със сол и черен пипер и задушаването продължава докато течността от соса изври. Сърчицата се поднасят топли с гарнитура от картофено пюре.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 252 г
Калории 324 кал
Въглехидрати 8 г 10%
Мазнини 20 г 57%
Белтъчини 27 г 34%
Холестерол 227 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Коментари:

Автор Мнение

Веска Маринова

2013-11-07 19:15:06

Страхотни са

Ivan Todorov

2016-10-24 00:01:17

Аз лично пилешките сърца с лук ги приготвям по този начин.