Салата от фузили, чери домати и айсберг

Салата от фузили, чери домати и айсберг - снимка на рецептата

Рецепта:

Фузилите (200 г) се сваряват в подсолена вода, отцеждат се и се изплакват със студена вода. Зеленчуците се измиват. Салатата Айсберг (1/2 бр) се нарязва или накъсва на едро, краставицата (1/2 бр) се обелва и нарязва на полумесеци, доматите (150 г) се разполовяват, а пресният лук (1/2 връзка) се нарязва на колелца. В дълбока купа се смесват зеленчуците и фузилите. Овкусяват се със сол и черен пипер на вкус и се смесват с майонезата (100 г) и слънчогледовите семки (3 с.л.).

Време за приготвяне:

25 минути

Хранителни стойности:

Порция 235 г
Калории 328 кал
Белтъчини 10 г
Мазнини 13 г
Въглехидрати 45 г
Холестерол 0 мг

Сподели:

Коментари:

Автор Мнение

Irina ?ern?

2012-02-17 16:34:11

Какво е салата айсберг???

Sandra

2013-03-21 11:45:42

Здравей, Ирина! Салата айсберг е вид зеленчук, който прилича на зеле, но е крехък и вкусен, пдоходящ за салати.