Печено пилешко филе със сирене пармезан, моцарела, домати от консерва, босилек и крутони на фурна
Продукти:
- 4 филета пилешко месо
- 250 г моцарела
- 50 г пармезан
- 250 г крутони
- 2 скилидки чесън
- 250 г домати от консерва
- 2 с.л. босилек
- сол
- 2 с.л. зехтин
Рецепта:
Тавичката се намазва със зехтин и се поръсва с нарязан на ситно чесън (2 скилидки). Разполагат се пилешките филета (4 филета) и се поръсват с доматите (250 г) и нарязаният на ситно босилек (2 с.л.). Половината моцарела и част от пармезана се настъргват върху доматите. Посипват се крутоните (250 г) и върху тях се настъргва останалата моцарела и пармезан.
Пече се в предварително загрята до 190 градуса фунра в продължение на 45-50 минути. Крутоните трябва да станат златисти на цвят.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 356 г | |
| Калории | 697 кал | |
| Въглехидрати | 53 г | 31% |
| Мазнини | 28 г | 37% |
| Белтъчини | 56 г | 33% |
| Холестерол | 155 мг |
Сподели:
