Пилешки гърди, пълнени със спанак, рикота и фета, с кремообразен сос
Продукти:
- 4 пилешки филета
- 200 г спанак
- 200 г рикота
- 100 г сирене фета
- 2 скилидки чесън
- 15 мл. зехтин
- 15 г масло
- 120 г заквасена сметана
- 30 г майонеза
- 5 мл. лимонов сок
- 1/2 ч.л. сол
- 1/4 ч.л. черен пипер
Рецепта:
Фурната се загрява на 190°C. Чесънът се обелва и се нарязва на ситно. Спанакът се измива, отцежда се и се нарязва. В тиган се загрява зехтинът и чесънът се запържва за кратко, без да се допуска прегаряне. Добавя се спанакът и се задушава до омекване и изпаряване на отделената течност. Сместа се оставя да се охлади леко и при необходимост се отцежда допълнително. Прибавят се рикотата и натрошеното сирене фета. Подправя се с част от черния пипер и при необходимост с малко от солта, като се отчита солеността на фетата.
Във всяка пилешка гърда се оформя джоб с остър нож, без месото да се прорязва докрай. Плънката се разпределя в джобовете, а отворите се затварят с клечки за зъби. Гърдите се подправят отвън с част от останалите сол и черен пипер, като се запазва малко количество за соса.
В тиган на умерен огън се разтопява маслото. Пълнените гърди се запържват за около 3–4 минути от всяка страна до златист загар. Прехвърлят се в подходящ съд за фурна и се допичат за около 20 минути според дебелината им. С кухненски термометър се проверява дали са достигнати поне 74°C в най-дебелата част на месото и в центъра на плънката. При необходимост печенето се удължава.
Заквасената сметана се разбърква с майонезата, лимоновия сок и запазените сол и черен пипер. Готовите пилешки гърди се оставят да починат за няколко минути. Клечките се отстраняват и гърдите се поднасят със соса.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 324 г | |
| Калории | 502 кал | |
| Въглехидрати | 7 г | 6% |
| Мазнини | 35 г | 63% |
| Белтъчини | 41 г | 33% |
| Холестерол | 172 мг |
