Испанска паеля с пилешко, свинско, грах и доматена салата
Продукти:
- 200 г ориз за паеля
- 300 г пилешки бутчета
- 300 г свинска плешка
- 150 г зелен грах
- 5 домата
- 1 червена чушка
- 1 глава лук
- 1/2 глава червен лук
- 3 скилидки чесън
- 1/2 ч.л. шафран
- 1 ч.л. пушен червен пипер
- 720 мл. пилешки бульон
- 90 мл. зехтин
- 15 мл. червен винен оцет
- 100 г зелена салата
- 1 ч.л. сол
- 1/2 ч.л. черен пипер
Рецепта:
Пилешките бутчета и свинската плешка се овкусяват с част от солта и черния пипер. В широк тиган за паеля се загрява част от зехтина и месото се запечатва от всички страни до златисто. След това се изважда в отделен съд.
Лукът се обелва и се нарязва на ситно. Чесънът се обелва и се наситнява. Червената чушка се почиства и се нарязва на дребни кубчета. В същия тиган се добавят лукът, чесънът и чушката и се задушават, докато омекнат.
Оризът се добавя към зеленчуците заедно с пушения червен пипер и шафрана. Разбърква се за кратко, докато оризът се покрие добре с мазнината и подправките. Налива се пилешкият бульон и запеченото месо се връща в тигана. Ястието се оставя да заври, след което се готви на умерен огън без разбъркване около 20-25 минути.
Един домат се нарязва на кубчета. Грахът и нарязаният домат се разпределят върху ориза. Паелята се готви още 5-10 минути, докато оризът поеме течността и омекне напълно.
Тиганът се сваля от котлона, покрива се с чиста кърпа или фолио и паелята се оставя да почине 5 минути преди сервиране.
Останалите домати се нарязват на едри резени. Червеният лук се обелва и се нарязва на тънки шайби. Зелената салата се поставя в купа, отгоре се добавят доматите и червеният лук. Салатата се овкусява с останалия зехтин, червения винен оцет, останалата сол и останалия черен пипер и се разбърква внимателно.
Паелята се сервира топла директно от тигана, заедно със свежата доматена салата.
Време за приготвяне:
75 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 460 г | |
| Калории | 525 кал | |
| Въглехидрати | 42 г | 33% |
| Мазнини | 28 г | 49% |
| Белтъчини | 26 г | 20% |
| Холестерол | 75 мг |
