Месни кюфтета с доматен сос и паста папарделе
Продукти:
- 1/2 кг телешко месо
- 1/4 ч.ч. галета
- 1/4 ч.ч. пармезан
- 1/4 ч.ч. магданоз
- 1 яйце
- 2 скилидки чесън
- 1 глава лук
- 2 с.л. зехтин
- 400 мл. доматен сос
- 1 ч.л. риган
- 300 г паста папарделе
- сол
- черен пипер
- вода
Рецепта:
Смляното говеждо месо, галетата, настърганият пармезан, нарязаният магданоз, яйцето, обеленият и счукан чесън, солта и черният пипер се поставят в купа. Сместа се омесва добре и от нея се оформят средни по големина кюфтета.
В голям тиган се загрява 1 супена лъжица зехтин и кюфтетата се запържват, докато се получи златиста коричка от всички страни. Кюфтетата се изваждат и се оставят настрана.
В същия тиган се добавя останалият зехтин и се задушава обеленият и нарязан лук, докато стане прозрачен. Към него се добавя останалият чесън и се запържва кратко. След това се изсипва доматеният сос заедно със сушения риган, сол и черен пипер, и сосът се оставя да къкри.
Кюфтетата се връщат в тигана със соса, покриват се и се задушават на слаб огън за 15-20 минути, докато месото се сготви напълно и сосът се сгъсти.
В голяма тенджера се кипва вода и се добавя сол. Папарделето се сварява според указанията на опаковката до ал денте, след което се отцежда.
Пастата се сервира на порции, върху нея се разпределят кюфтетата и доматеният сос. Ястието се гарнира с нарязан пресен магданоз.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 376 г | |
| Калории | 633 кал | |
| Въглехидрати | 78 г | 50% |
| Мазнини | 14 г | 21% |
| Белтъчини | 47 г | 31% |
| Холестерол | 155 мг |
