Манди ориз с козе месо и подправки от близкия изток
Продукти:
- 1 1/2 кг козе месо с кости
- 2 с.л. олио
- 2 ч.л. сол
- 1 ч.л. черен пипер
- 1 ч.л. куркума
- 1 с.л. смлян кориандър
- 1 с.л. смлян кимион
- 1 ч.л. смлян кардамом
- 3 цели карамфилчета
- 2 дафинови листа
- 1 пръчка канела
- 4 скилидки чесън
- 5 г джинджифил
- 1 глава лук
- 2 лайма
- 3 ч.ч. вода
- 2 ч.ч. басмати ориз
- 3 ч.ч. вода
- 1 глава лук
- 2 с.л. олио
- 1 ч.л. кимион на зърна
- 4 зелени кардамона
- 2 карамфилчета
- 1 пръчка канела
- сол
- шафран
Рецепта:
Козето месо се овкусява със сол, черен пипер, куркума, кориандър, кимион и кардамон. В тежък съд или тенджера под налягане се загрява олиото. Лукът се нарязва и се запържва до златисто, след което към него се добавят чесънът и настърганият джинджифил, готвени за 1-2 минути. Месото се поставя в съда и се запържва, докато се зачерви от всички страни. Добавят се карамфилчетата, дафиновите листа, канелата и сушените лайми за аромат. Залива се с вода или бульон, колкото да покрие месото. Съдът се покрива и ястието се оставя да се готви на слаб огън за около 1.5 до 2 часа, докато месото омекне. Може да се използва тенджера под налягане, за да се ускори процесът.
Оризът басмати се измива под студена вода, докато стане чиста и се накисва за 30 минути. В голяма тенджера се загрява олио, добавят се кимионът, кардамонът, карамфилът и канелата, докато се усети аромат. Прибавя се нарязаният лук и се запържва до златисто. Оризът се отцежда и се слага при подправките, като се разбърква внимателно, за да се покрие с мазнината и подправките. Добавя се водата или бульонът и солта, връща се до кипене, след което се намалява огъня, тенджерата се покрива с капак и оризът се готви на слаб огън за 15-20 минути до напълно сготвяне и пухкавост. Накрая, при използване шафранова вода, тя се добавя внимателно към ориза.
Готовият ориз се разстила върху голямо плато. Отгоре се поставят парчетата козе месо. Ястието се украсява с пържен лук, зелени люти чушлета или печени пиперки и пресни билки.
Време за приготвяне:
150 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 632 г | |
| Калории | 971 кал | |
| Въглехидрати | 58 г | 25% |
| Мазнини | 60 г | 57% |
| Белтъчини | 48 г | 20% |
| Холестерол | 180 мг |
