Унгарски телешки гулаш по рецепта на Джейми Оливър

Продукти:
- 2 глави лук
- 2 ч.л. масло
- 1 ч.л. кимион на зърна
- 2 с.л. червен пипер
- 1/4 ч.ч. брашно
- 680 г телешко месо
- 480 мл. телешки бульон
- 240 мл. домати от консерва
- 1 ч.л. сол
- 1/4 ч.л. черен пипер
- 360 мл. моркови
- 720 мл. картофи
Рецепта:
Лукът се обелва и нарязва на ситно. Морковите и картофите се обелват и нарязват на кубчета. Телешкото месо се нарязва на кубчета с размер около 2.5 см.
Маслото се разтопява в голяма тенджера на среден огън. Добавя се лукът и се готви, докато стане прозрачен. Кимионът и червеният пипер се добавят към лука и се разбъркват добре, докато се освободят ароматите.
Телешкото месо се овалва в брашното, докато се покрие равномерно. Месото се добавя в тенджерата и се запържва за 2-3 минути, докато се запечата от всички страни. Прибавят се около 60 мл от телешкия бульон, за да се деглазира дъното на съда.
Останалият бульон, доматите, солта, черният пипер, морковите и картофите се добавят към тенджерата. Сместа се довежда до кипене, след което огънят се намалява. Тенджерата се покрива с капак и ястието се оставя да къкри на слаб огън за 90 до 120 минути, докато месото и зеленчуците омекнат.
Гулашът се поднася горещ, по желание с хрупкав хляб или върху варени нудли.
Снимка: Pixu.ai
Време за приготвяне:
120 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 452 г | |
Калории | 348 кал | |
Въглехидрати | 44 г | 50% |
Мазнини | 6 г | 16% |
Белтъчини | 31 г | 36% |
Холестерол | 92 мг |