Яхния със свинско месо със зеленчуци - праз, чушки, моркови, картофи и гъби
Продукти:
- 600 г свинско месо
- 2 стръка праз
- 1 глава лук
- 3 чушки
- 2 моркова
- 3 картофи
- 5 гъби
- 1 връзка магданоз
- 100 мл. олио
- 1 ч.л. червен пипер
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Свинското месо се измива и се нарязва на парчета.
В загрято олио се запържват нарязаните лук и праз. Добавя се месото и се запържва за кратко.
След това се слагат нарязаните на едро чушки, моркови и гъби. Поръсват се със сол, черен и червен пипер. Запръжват се за кратко и след това се налива вода, колкото да покрие месото. Оставя се да се готви на тих огън.
Когато месото омекне, се добавят нарязаните на кубчета картофи и се налива още малко топла вода. Яхнията се оставя да се готви, докато месото и картофите омекнат.
Овкусява се отново със сол и черен пипер на вкус и накрая се поръсва с накълцан магданоз по желание.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 560 г | |
Калории | 839 кал | |
Въглехидрати | 48 г | 23% |
Мазнини | 60 г | 64% |
Белтъчини | 30 г | 15% |
Холестерол | 108 мг |