Салата от червено зеле със синьо сирене и карамелизирани орехи
Продукти:
- 8 ч.ч. червено зеле
- 2 глави червен лук
- 40 г синьо сирене
- 1 ч.ч. орехи
- 100 г стафиди
- 3 с.л. кленов сироп
- 2 с.л. масло
- сол
- черен пипер
- за дресинга:
- 1 с.л. зехтин
- 1 с.л. синьо сирене
- 3 с.л. червен винен оцет
- 1 с.л. горчица
- 1/4 ч.ч. зехтин
- сол
- черен пипер
Рецепта:
В блендер или кухненски робот се слагат една лъжица от синьото сирене, зехтин, оцет, горчица, сол и черен пипер. Всичко се смила, докато се получи кремообразна консистенция.
Орехите се запичат в загрятото масло за около две минути. Поръсват се със сол и черен пипер и се поливат с кленов сироп. Готвят се, при непрекъснато бъркане, докато започнат да се карамелизират. След това се изваждат и се оставят настрана.
Нарязаните на ивици зеле и лук се слагат в голяма купа и се заливат с дрессинга. Разбърква се добре и отгоре салатата се поръсва с карамелизираните орехи, стафиди и натрошено синьо сирене.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 481 г | |
Калории | 840 кал | |
Въглехидрати | 59 г | 27% |
Мазнини | 65 г | 66% |
Белтъчини | 18 г | 9% |
Холестерол | 26 мг |