Сочни пилешки кюфтета с доматен сметанов сос
Продукти:
- 1/2 кг пилешка кайма
- 1 яйце
- 1/2 ч.ч. пармезан
- 2 с.л. босилек
- 4 с.л. сушени домати
- 4 скилидки чесън
- 1 с.л. зехтин
- за соса:
- 1 ч.ч. готварска сметана
- 1 с.л. доматено пюре
Рецепта:
Пилешката кайма се слага в купа и се добавят яйцето, сиренето, сушените домати, чесън и босилек. Подправя се със сол и черен пипер и се омесва много добре. Оформят се кюфтета.
В дълбок тиган се загрява зехтин и кюфтетата се готвят, докато покафенеят от всички страни и са готови, което отнема около десетина минути в зависимост от размера на кюфтетата.
Заедно се разбъркват доматеното пюре и сметаната и сосът се изсипва в тигана при кюфтетата. Оставя се да заври, след което котлонът се намалява и ястието се оставя да къкри около десетина минути.
Подправя се със сол и черен пипер на вкус и се гарнира с пресен босилек и пармезан по желание.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 240 г | |
Калории | 675 кал | |
Въглехидрати | 6 г | 4% |
Мазнини | 57 г | 76% |
Белтъчини | 35 г | 21% |
Холестерол | 227 мг |