Салата с печена сьомга и таханов сусамен дресинг

Салата с печена сьомга и таханов сусамен дресинг - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 200 градуса. Филетата сьомга се подсушават и се слагат в тавата покрита с хартия за печене. Заедно се разбъркват зехтин, сок от лайм, сол и черен пипер. Филетата се намазват със сместа и се запичат за около 15 минути. След това се изважда от фурната и се оставят да изстинат. Накъсват се с вилица на парчета.

Междувременно в малка купа се разбиват заедно съставките за тахановия дресинг. Ако е необходимо, се налива малко вода.

За да се приготви салатата, нарязаните кейл и домати и се слагат в голяма купа. Отгоре се нареждат парчетата риба и се заливат с дресинга. По желание се поръсва със сусам и се доовкусява. Разбърква се и се сервира.

Време за приготвяне:

20 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 392 г
Калории 412 кал
Въглехидрати 15 г 15%
Мазнини 16 г 35%
Белтъчини 53 г 51%
Холестерол 130 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: