Маринован паламуд с лук и бяло вино в буркан

Маринован паламуд с лук и бяло вино в буркан - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът се обелва и се сварява. След това се отцежда и се залива с виното, водата, оцетът и зехтинът.

Добавят се дафинов лист, черен пипер и сол на вкус. Сместа се оставя да се свари около 25-30 минути и се прибавя нарязаният на парчета паламуд.

Слагат се магданозът и копърът, нарязани на ситно. Вари се на силен огън около 10-15 минути. Накрая рибата се оставя да изстине в бульона и се съхранява в хладилник.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 385 г
Калории 423 кал
Въглехидрати 4 г 9%
Мазнини 20 г 44%
Белтъчини 49 г 48%
Холестерол 150 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Рецепта Маринован паламуд с морска сол

Маринован паламуд с морска сол