Богата витаминозна салата с кейл, киноа, червени боровинки и бадеми

Богата витаминозна салата с кейл, киноа, червени боровинки и бадеми - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

За дресинга смесете всички съставки в блендер. Пулсирайте до гладкост. Подправете със сол и черен пипер, на вкус.

Накъсайте кейла и сложете в купа. Добавете сварената киноа, червените боровинки и филираните бадеми.

Полейте с дресинга и разбъркайте. Сервирайте.

Време за приготвяне:

20 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 116 г
Калории 409 кал
Въглехидрати 27 г 25%
Мазнини 32 г 67%
Белтъчини 9 г 9%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: