Гръцки пържени доматени кюфтенца
Продукти:
- 1 кг чери домати
- 75 г сирене фета
- 70 г брашно
- 1 глава червен лук
- 1 с.л. магданоз
- 1 с.л. мента
- 1 ч.л. риган
- 1 ч.л. бакпулвер
- черен пипер
- сол
- олио
Рецепта:
Тази гръцка рецепта се свързва със Санторини, остров, известен с високо ценения местен сорт домати „Tomataki Santorinis“. Доматените кюфтенца се съчетават добре с разядка като дзадзики.
Върху купа се поставя сито и там се изстисква доматите с малко сол на вкус. Оставят се така за 30 минути. След това се прехвърлят в купа и се добавя настърганият лук. Слагат се накълцани магданоз, прясна мента, риган и сиренето Фета. Сместа се разбърква с вилица.
В отделна купа се смесват Брашното с бакпулвера, малко сол и черен пипер. сухата смес се добавя към доматената при непрекъснато бъркане. Тестото е готово, когато е достатъчно стегнато, за да се оформят кюфтета. Поставя се в купа и се покрива с фолио. Оставя се в хладилника за поне 30 минути.
В тиган се загрява зехтин на среден огън. От сместа се оформят кюфтенца и се запържват за около 2-3 минути на страна. След това се оставят да се отцедят от излишната мазнина върху кухненска хартия.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 317 г | |
Калории | 194 кал | |
Въглехидрати | 28 г | 54% |
Мазнини | 8 г | 35% |
Белтъчини | 6 г | 12% |
Холестерол | 21 мг |