Гръцка салата с нахут от консерва и сирене Фета
Продукти:
- 3 домата
- 1 краставица
- 1 зелена чушка
- 1 глава червен лук
- 200 г сирене фета
- 200 г нахут от консерва
- 6 с.л. зехтин
- 1 ч.л. риган
- сол
Рецепта:
Доматите и краставиците се измиват, почистват се и се нарязват на парчета. Слагат се в купа и се добавят нарязаните червен лук и чушка и отцеденият от консервата нахут.
Салатата се подправя със зехтин, риган и сол. Разбърква се добре и се разпределя на порции. Гарнира се с нарязано на кубчета сирене фета.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 335 г | |
| Калории | 496 кал | |
| Въглехидрати | 42 г | 34% |
| Мазнини | 31 г | 56% |
| Белтъчини | 15 г | 12% |
| Холестерол | 55 мг |
Сподели:
