Печена риба лаврак с картофи и чери домати на фурна

Печена риба лаврак с картофи и чери домати на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се сваряват в подсолена вода, почти до готовност. След това се отцеждат, оставят се леко да се охладят и се обелват. Нарязват се на кръгчета.

Тава или форма за печене се намазва с малко зехтин. Слагат се резените картофи и отгоре се поставя почистеният лаврак. Около рибата се нареждат цели чери доматчета и резени лимон.

Ястието се поръсва със сол, черен пипер, розмарин и риган. Рибата се пече около 20 минути в загрята на 200 градуса фурна.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 966 г
Калории 386 кал
Въглехидрати 87 г 83%
Мазнини 3 г 7%
Белтъчини 12 г 12%
Холестерол 1 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: