Пълнен червен лук с козе сирене печен на фурна (предястие)

Пълнен червен лук с козе сирене печен на фурна (предястие) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В тенджера се слага да заври леко подсолена вода и се прибавят целите глави червен лук. Варят се около 10 минути, след което се подсушават, оставят се да се охладят, обелват се и се нарязват на половинки.

С помощта на чаена лъжичка се маха вътрешността и се оставя само твърдата обвивка. Нареждат се в намазнен съд за печене.

Вътрешността на лукът се нарязва и се слага в купа. Прибавят се козето сирене, галетата, накълцаните сушени домати, чесън, мащерка, магданоз и яйцата. Сместа се разбърква добре и се подправя на вкус. Добавят се счуканите орехи и се разпределя в главите лук.

Ястието се покрива с фолио и се пече около 25 минути в загрята фурна на 190 градуса. След това фолиото се маха, лукът се поръсва със зехтин и се оставя да се запече за още около 30 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 193 г
Калории 388 кал
Въглехидрати 24 г 24%
Мазнини 26 г 59%
Белтъчини 18 г 18%
Холестерол 86 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: