Сандвич с прошуто, круша и синьо сирене за закуска
Продукти:
- 125 г синьо сирене
- 4 филии хляб
- 200 г прошуто
- 1 круша
- 1 глава лук
- 3 ч.ч. рукола
- 2 с.л. масло
- 2 с.л. кафява захар
- 2 ч.л. оцет
- 1 ч.л. индийско орехче
- 1 с.л. зехтин
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Кафявата захар и маслото се слагат в касерола и се готвят на слаб огън, докато захарта се разтвори. Отнема около две минути. Добавят се сол и индийско орехче и котлонът се усилва на средна температура.
Слага се нарязаната на тънко круша и се готви около 10 минути, като непрекъснато се разбърква. Тенджерата се сваля от котлона и се оставя настрана.
Филиите хляб се намазват с масло и се запичат на скара или грил тиган. В купа се смесват руколата и нарязаният лук. Подправят се с олио, оцет и черен пипер и се разбърква добре.
Върху всяка филия хляб слагат парченца синьо сирене. Сместа от руколата се разпределя отгоре и след това се слагат резени прошуто. Сандвичите завършват с карамелизираните круши и се сервират.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 452 г | |
Калории | 954 кал | |
Въглехидрати | 73 г | 30% |
Мазнини | 55 г | 51% |
Белтъчини | 48 г | 20% |
Холестерол | 161 мг |