Пилешко варено с грах, моркови и чушки
Продукти:
- 1/2 кг пиле
- 400 г грах от буркан
- 1 глава лук
- 2 моркова
- 2 чушки
- 5 с.л. олио
- 2 ч.л. брашно
- червен пипер
- чубрица
- черен пипер
Рецепта:
Пилето се нарязва на порции и се сварява. Бульона от варенето се запазва.
В загрято олио се задушават нарязаните лук, моркови и чушки. Подправят се с черен пипер и чубрица. Добавя се отцеденият грах от буркан и се поръсва с червен пипер.
При непрекъснато бъркане се добавят брашното и се наливат две чаши бульон от варенето на месото. Ястието се оставя да поври, докато сосът се сгъсти.
Прибавя се месото и след няколко минути съдът се сваля от котлона.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 354 г | |
Калории | 474 кал | |
Въглехидрати | 26 г | 22% |
Мазнини | 28 г | 53% |
Белтъчини | 30 г | 26% |
Холестерол | 94 мг |