Таратор с морков и зелен грах от консерва

Таратор с морков и зелен грах от консерва - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Морковът се настъргва.

Към разбитото кисело мляко се добавят предварително отцеден грах, морковът и почистените маслини.

Сместа се разбърква и се подправя със сол и накълцаните копър и магданоз. Ако е необходимо, се разрежда с вода.

Време за приготвяне:

20 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 178 г
Калории 117 кал
Въглехидрати 12 г 39%
Мазнини 6 г 43%
Белтъчини 6 г 20%
Холестерол 16 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусен таратор - класическа рецепта

Таратор пасиран в блендер и поднесен в чаша (студена супа)

Пролетен таратор с вишни и слънчогледови семки