Постна вегетарианска мусака от гъби и карфиол със заливка от кисело мляко и яйца
Рецепта:
Гъбите (1/2 кг) се почистват, измиват се, нарязват се на по-едри парчета и се задушават в олиото (3 с.л.), докато омекнат. Карфиолът (1 глава) се разделя на розички и се вари в подсолена вода. Изцежда се добре и се поставя на дъното на тавичка, намазана с олио. Поръсва се със ситно нарязан магданоз и малко сол. Гъбите се разстилат върху карфиола. Ястието се залива със смес от киселото мляко (1 ч.ч.) и разбитите в него яйца (2 бр). Пече се в силно нагорещена фурна за 15 минути.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 358 г | |
Калории | 181 кал | |
Въглехидрати | 16 г | 33% |
Мазнини | 10 г | 46% |
Белтъчини | 11 г | 23% |
Холестерол | 101 мг |