Телешко варено по американски с ряпа, зеле и моркови

Телешко варено по американски с ряпа, зеле и моркови - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Телешкото месо се слага в тенджера и се залива със студена вода. Когато кипне, температурата на котлона се намалява и месото се вари около два часа. След това се изважда и се нарязва на тънки ленти. Залива се с половин чаша бульон и се оставя на страна.

Морковите се нарязват на едро, ряпата се нарязва на кубчета, лукът - на филийки, зелето - на ивици. Зеленчуците се слагат в тенджера и се заливат с останалия бульон. Варят се около осем минути на силен огън. След това температурата се намалява и зеленчуците се задушават за още пет минути.

Месото се поднася с гарнитура от задушените зеленчуци. Посолява се на вкус.

Време за приготвяне:

180 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 519 г
Калории 362 кал
Въглехидрати 20 г 22%
Мазнини 8 г 20%
Белтъчини 53 г 59%
Холестерол 182 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусно телешко варено със зеленчуци - картофи, моркови и лук - класическа телешка супа

Телешко варено с джолан, картофи, моркови и домати

Телешко варено с грах и картофи