Охлюви с ориз и спанак

Охлюви с ориз и спанак - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Охлювите се сваряват за около 20 минути. След това се измиват и водата им се сменят. Отново се слагат да се варят за още 20 минути. След това се охлаждат под течаща вода. Почистват се от черупките и се измиват добре.

Нарязаният на ситно зелен лук се задушава в загрято олио. Добавят се охлювите и се поръсват с чубрица, черен пипер и сол. Леко се запържват и се свалят от котлона.

Оризът се сварява в три чаши вода. Спанакът и лукът се почистват и се нарязват. Запържват се в загрято олио и когато омекнат към тях се добавя свареният ориз. Подправя се със сол и черен пипер и се разбърква.

Оризът се сваля от котлона и се разбърква с маслото. Разпределя се на порции и отгоре се слагат от охлювите. Ястието се поръсва с накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 237 г
Калории 32767 кал
Въглехидрати 8.6289049768847E+25 г 39%
Мазнини 4.2117326538923E+25 г 43%
Белтъчини 4.4313575685362E+25 г 20%
Холестерол 32767 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: