Кюфтета от тиквички с чедър сирене печени на фурна
Продукти:
- 1 кг тиквички
- 50 г сирене чедър
- 2 яйца
- 1/2 ч.ч. царевично брашно
- 2 с.л. царевично нишесте
- 2 с.л. копър
- 3 скилидки чесън
- 1 1/2 ч.л. сол
- 1/2 ч.л. черен пипер
Рецепта:
Тиквичките се настъргват и се предлагат в гевгир. Поръсват се със сол и се оставят да се отцедят. След това с ръце се стискат за да се изцеди цялата течност.
Яйцата се разбъркват с царевичното брашно, нишестето, настърганото сирене, скълцан чесън и тиквичките. Сместа се подправя със сол и черен пипер на вкус.
Оформят се кюфтета. Нареждат се в тава, покрита с хартия за печене и се пекат около 12 минути на страна в загрята фурна на 200 градуса.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 312 г | |
Калории | 202 кал | |
Въглехидрати | 26 г | 51% |
Мазнини | 7 г | 31% |
Белтъчини | 10 г | 20% |
Холестерол | 107 мг |