Мариновани овчи пържоли печени на фурна
Продукти:
- 2 кг овче месо
- 4 глави лук
- 2 люти чушки
- 2 ч.ч. червено вино
- 1 с.л. горчица
- 1 лимон
- 1 връзка магданоз
- 1 връзка джоджен
- черен пипер
- червен пипер
- сол
Рецепта:
Овчето месо се разрязва на пържоли се поръсват със сол и черен пипер.
В купа се разбъркват червен пипер, горчица, сокът на лимона и малко вино. Пържолите се намазват със сместа и се нареждат в тава. Между тях се разпределя нарязаните лук и люти чушки.
Тавата се покрива с фолио и месото се оставя да се маринова за 2 часа. Отгоре се поръсват с накълцаните магданоз и джоджен. Налива се останалото вино.
Ястието се пече, покрито с фолио, на около 200 градуса за 2 часа и половина. След това фолиото се маха и пържолите се допичат до приятен загар.
Време за приготвяне:
150 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 396 г | |
Калории | 744 кал | |
Въглехидрати | 8 г | 6% |
Мазнини | 54 г | 70% |
Белтъчини | 44 г | 26% |
Холестерол | 180 мг |