Печени свински пържоли със бял сос Бешамел на фурна
Продукти:
- 800 г свинско месо
- 1 л. прясно мляко
- 50 г масло
- 4 с.л. брашно
- олио
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Свинското месо се нарязва на пържоли и леко се начукват. Поръсват се със сол и черен пипер и за кратко се запържват в загрято олио.
След това се прехвърлят в тава. Налива се половин чаша вода и ястието се пече до готовност.
Маслото се разтопява и постепенно се добавя брашното. Когато се запържи, при непрекъснато бъркане, се налива прясното мляко.
Малко преди месото да е готово, се налива приготвеният сос Бешамел. Ястието се връща във фурната и се допича до готовност.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 481 г | |
Калории | 866 кал | |
Въглехидрати | 23 г | 11% |
Мазнини | 67 г | 70% |
Белтъчини | 42 г | 20% |
Холестерол | 207 мг |