Фалшива лазаня с тиквички, варено пилешко месо и гъби
Продукти:
- 2 тиквички
- 300 г пилешко месо
- 300 г гъби
- 1 глава лук
- 1/2 морков
- 200 г кисело мляко
- 1 с.л. брашно
- 1/4 връзка копър
- 200 г кашкавал
- олио
- сол
Рецепта:
Тиквичките се нарязват и се изпържва в загрят тиган в малко олио. Гъбите се почистват и се нарязват на филийки, а лукът и морковите на дребно.
Пилешкото месо се сварява предварително и след това се накъсва на парчета. Когато тиквичките са изпържени, се изваждат и в същия тиган се запържват останалите продукти.
Разбъркват се и се оставят да се задушат. Посоляват се на вкус.
В отделен съд се запържва брашното в няколко лъжици загрято олио. Киселото мляко се разрежда с около една чаша вода и на тънка струя се налива към брашното. Сосът се бърка, докато стане гладък и се сгъсти. След това се сваля от котлона и се подправя с накълцан копър и сол.
Подрежда се лазанята, като тиквичките се разделят на две равни части и едната се разпределя в тавата. Посоляват се и се разпределя плънката. Отгоре се слагат останалите тиквички и ястието се залива с млечния сос.
Поръсва се с настърган кашкавал и се пече в загрята фурна на 250 градуса. След това се превключва на грил програма, докато се запече до златист загар.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 259 г | |
Калории | 239 кал | |
Въглехидрати | 10 г | 17% |
Мазнини | 13 г | 48% |
Белтъчини | 22 г | 36% |
Холестерол | 68 мг |