Супа от бамя и картофи с прясно мляко (чорба)

Супа от бамя и картофи с прясно мляко (чорба) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В загрят зехтин се запържват нарязаните на едро бамя, лук, чесън и картофи. След около 4 минути се налива подсолена вода.

Зеленчуците се варят до готовност. Добавя се прясното мляко и супата се пасира до хомогенност. Подправя се със бял пипер и сол на вкус и се сервира.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 261 г
Калории 188 кал
Въглехидрати 25 г 52%
Мазнини 8 г 37%
Белтъчини 6 г 13%
Холестерол 11 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: