Питка сърце с пълнозърнесто брашно и суха мая
Продукти:
- 400 г бяло брашно
- 1 ч.ч. пълнозърнесто брашно
- 1 ч.ч. прясно мляко
- 100 мл. вода
- 7 г суха мая
- 1 ч.л. захар
- 1 ч.л. оцет
- 3 с.л. олио
- 1 ч.л. сол
- за намазване:
- 1 белтък
- семена
Рецепта:
Маята се разтваря заедно със захарта и две лъжици брашно в топла вода. Оставя се настрана за 15 минути.
В купа се смесват пълнозърнестото брашно и бялото брашно. Добавят се прясното мляко, активираната мая, солта, оцетът и олиото. Омесва се средно меко тесто и се оставя да втаса за 40 минути.
Тестото се разделя на три части и всяка се разделя на още две части. С намазнени ръце се оформят дълги фитили. Два по два се усукват и се оформят в тава върху хартия за печене. Оформят се като сърце.
Третата част се разделя на малки фитили, като двата им края се завиват към средата и се нареждат в средата на оформеното сърце.
Питката се намазва с разбит белтък и се поръсва със семена. Пече се първо около 15 минути на 100 градуса. След това се пече още 25 минути на 170 градуса.
Време за приготвяне:
520 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 158 г | |
Калории | 377 кал | |
Въглехидрати | 69 г | 74% |
Мазнини | 6 г | 15% |
Белтъчини | 12 г | 13% |
Холестерол | 6 мг |