Задушени пилешки късчета с бяло вино, соев сос и картофено пюре
Продукти:
Рецепта:
Месото се нарязва на късчета и се овалва в брашно. Запържва се в загрята мазнина на слаб огън до златисто.
Наливат се бялото вино и водата. След това се слага малко соев сос и месото се оставя да се задуши. Похлупва се и се оставя, докато сосът се сгъсти.
Картофите се обелват и се сваряват. След това се пасират с маслото.
Картофеното пюре се разпределя на порции и отгоре се нарежда месото. Поръсва се с настърган кашкавал.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 303 г | |
Калории | 453 кал | |
Въглехидрати | 33 г | 32% |
Мазнини | 25 г | 52% |
Белтъчини | 19 г | 18% |
Холестерол | 76 мг |