Студена крем супа таратор с краставици, копър и чесън

Продукти:
- 2 краставици
- 1/2 кг кисело мляко
- 2 с.л. оцет
- 1 ч.л. сол
- 1 скилидка чесън
- 4 с.л. олио
- 5 стръка копър
- 1 ч.л. смлян кориандър
- черен пипер
Рецепта:
Краставиците се обелват, нарязват се на кубчета и се поставят в купа. Овкусяват се с кориандъра, копъра и счукания чесън. Добавя се и киселото мляко, разбърква се и се оставя в хладилник за 1 час.
Към таратора се добавя сол на вкус и оцет. Прехвърля се в кухненски робот и се пасира. Добавя се около чаша вода или повече, в зависимост от гъстотата, която желаете да има студената крем супа.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 290 г | |
Калории | 161 кал | |
Въглехидрати | 11 г | 27% |
Мазнини | 11 г | 61% |
Белтъчини | 5 г | 13% |
Холестерол | 16 мг |