Постен таратор по селски без мляко с орехи и вода

Постен таратор по селски без мляко с орехи и вода - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Обелените, почистените и измити краставици се нарязват на ситно. Към тях се прибавят счуканият със солта чесън, счуканите орехови ядки, ситно нарязаният копър. Съдът се захлупва и след 10 минути се разбърканата смес се залива с оцета и студената вода.

Време за приготвяне:

25 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 317 г
Калории 187 кал
Въглехидрати 8 г 16%
Мазнини 17 г 75%
Белтъчини 5 г 10%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусен таратор - класическа рецепта

Студена крем супа таратор с краставици, копър и чесън

Таратор с кефир, краставица и орехи (студена супа)