Пържено патешко магре (филе) с 5 подправки и смокинов сос

Пържено патешко магре (филе) с 5 подправки и смокинов сос - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сушените смокини се разрязват на половинки и се накисват в горещото кафе.

Патешкото филе се почиства и на кожата му се правят няколко разреза.

Захарта и медът за соса се загряват. Когато захарта се карамелизира, се добавя маслото. След това се слагат отцедените смокини и се налива виното порто. Сместа се оставя да къкри на слаб огън.

Подправките (карамфил, канела, стрит звезден анасон, копър, китайски пипер) се смесват и месото се овкусява с тях. Поръсва се със сол и черен пипер.

След това патешкото филе се изпича в загрят тиган с малко зехтин, като първо се слага с кожата надолу. След това се прехвърля в тава и се пече в загрята фурна на 180 градуса за около 10 минути. Готовото патешко филе се изважда и след като почине малко, се нарязва на филии.

Руколата се измива и се накъсва. Подправя се със сол, балсамов оцет и зехтин. Патешкото месо се слага в чиния, полива се със соса и отстрани се слага от руколата.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 553 г
Калории 1391 кал
Въглехидрати 67 г 29%
Мазнини 100 г 64%
Белтъчини 26 г 8%
Холестерол 168 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: